Reset body lab
Реформър пилатес за сила, стойка и лекота.
Открий тренировки с индивидуално внимание, малки групи и професионални Reformer уреди в уютна и спокойна атмосфера.
Ж.к Чайка бл. 196
Открий тренировките
по реформър пилатес в Reset Body Lab
Какво е реформър пилатес?
Реформър пилатес е съвременен метод за тренировка, който съчетава сила, контрол, гъвкавост и баланс.
Основните ползи включват:
- По-силно тяло
- По-добра стойка
- Повече гъвкавост
- Баланс и стабилност
- Щадящо ставите
- Стегната и оформена фигура
Тренировките са подходящи за:
- Начинаещи
- Напреднали
- Хора с болки в гърба
- Хора със заседнал начин на живот
- Спортисти
- Жени и мъже на всякаква възраст
- Всеки, който иска да подобри силата, гъвкавостта и стойката си
Услугите на Reset body lab Варна
Избери тренировка според целта, нивото и начина, по който искаш да се движиш.
Тренировка на реформър
Реформър пилатес на легло
Реформър пилатес в Reset Body Lab е интелигентен, балансиран и щадящ метод на тренировка, който изгражда сила, подобрява стойката и създава усещане за лекота в движенията.
Прочети повечеСкрий
Всяка тренировка е създадена с фокус върху силата, стабилността и мобилността чрез контролирани и осъзнати движения. Ще получиш ясни насоки от инструктора, внимание към правилната техника и специален акцент върху дишането, подравняването на тялото и активирането на дълбоката коремна мускулатура.
Упражненията са подредени така, че постепенно да развиват силата и контрола върху тялото. Работи се върху всички основни мускулни групи, с особен фокус върху корема, таза, седалището и гръбначния стълб. Резултатът е тренировка, която зарежда с енергия, вместо да изтощава.
Реформър пилатес не е просто начин да тренираш. Това е метод, който подобрява начина, по който се движиш в ежедневието. Подобрява стойката, баланса и координацията, като ти помага да изградиш силно, стабилно и функционално тяло.
Заниманията са подходящи както за начинаещи, така и за хора с опит. Всички упражнения могат да бъдат адаптирани спрямо индивидуалното ниво на подготовка, за да се чувстваш уверен и комфортно по време на всяка тренировка.
Забележка: Тренировките не са подходящи за бременни жени, освен ако не е указано друго от инструктора.
Тренировка на постелка
Пилатес на постелка
Пилатесът на постелка е балансирана и осъзната тренировка, която изгражда сила, стабилност и по-добра връзка с тялото.
Прочети повечеСкрий
По време на заниманията ще развиваш сила, мобилност и контрол чрез плавни и прецизни движения. Всяка тренировка следва внимателно подбрана последователност от упражнения, а инструкторът ще те насочва с ясни указания, поставяйки акцент върху правилното дишане, добрата стойка и активирането на дълбоката коремна мускулатура.
Упражненията са създадени така, че постепенно да развиват както физическата сила, така и осъзнатия контрол върху движенията. Работи се с цялото тяло, с особен фокус върху коремната мускулатура, таза, седалището и гръбначния стълб. Натоварването е ефективно, но щадящо, така че след всяка тренировка ще се чувстваш зареден с енергия, а не изтощен.
Пилатесът на постелка е създаден, за да подобри начина, по който се движиш в ежедневието. Той подпомага правилната стойка, развива баланса и изгражда дългосрочна сила, като същевременно носи усещане за лекота, стабилност и хармония.
Заниманията са подходящи за всички нива на подготовка. Всяко упражнение може да бъде адаптирано според индивидуалните възможности, така че да тренираш спокойно и уверено, независимо дали правиш първите си стъпки или вече имаш опит.
Забележка: Тренировките не са подходящи за бременни жени, освен ако не се провеждат по специализирана програма.
Атмосфера, която вдъхновява
Галерия
Разгледай нашето студио и се потопи в спокойната атмосфера, модерната обстановка и професионалните Reformer уреди.
Пакети
Единично посещение
Идеално, ако искаш първо да опиташ Reformer Pilates.
Coming soon...Карта за 8 посещения
Подходяща за редовни тренировки и устойчиви резултати.
Coming soon...Карта за 12 посещения
Най-добрият избор за изграждане на постоянен тренировъчен режим.
Добави реалните цени, когато клиентът ги изпрати.
FAQ
Често задавани въпроси
Подходящ ли е реформър пилатес за начинаещи?
Да. Тренировката може да се адаптира според опита, силата и мобилността на клиента.
Колко продължава една тренировка?
Стандартната процедура в Reset Body Lab е 50 минути.
Колко места има в една група?
Студиото работи с 5 реформър легла, което помага групата да остане малка.
Как да запазя час?
Натисни бутон за резервация, избери свободен час и потвърди данните си в сайта.
Готова ли си да започнеш? Запази място сега: